しっとり肌になるボディケア
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一昨日から骨盤体操
やってます。
始めて1~3日辺りは、背中
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
扁鵲に頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
コアリズムが気になっているのですけどね。
おはようございます!(´・∀・`)ノ
今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、ゆっくり過ごそう
今日のお昼ご飯はなににしようかな~
ロースかつ定食が濃厚だな
みなさんは、いつもなに食べてますか?
さて、仕事をかねて
ウインドウショッピングにでも行ってきます~~
――――――以上で今日の報告を終わります。
胃潰瘍の予防にココアがおすすめのわけとは?
寝る子は育つ という理由
戦国武将「家紋入り乗車券・入場券セット」今までの購入チケット
神戸のロマンチックな結婚式・・・海沿いの教会式!
太陽光発電(ソーラーパネル)の価格が下落してきてるってホント!?
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今では時間を少し長めにしてます。
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思うと思います。
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なので、
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