ボディケア 温泉徹底研究

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪。





今日は大切な日なんです♪






今日の天気予報では曇りのちはれ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





おとといから、なぜか腰が痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





3時になったら、おにぎり食べに、


恋人と大阪駅で待ち合わせ。





ドライブにも行きたいな。





明日はいい日かな～





ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス４ＫＧ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》コアリズム





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





胃潰瘍になったときの最適な食事メニューとは？


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