ボディケア やすらぎを調べました

おはよー





今日は、曇天


なので、


午前中は、待ったり過ごそう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


うまい棒(明太味)が濃厚だな








読者様は、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


映画にでも行ってきます～～








じゃんじゃん








鬼ヶ獄温泉


医療事務は中卒でも資格は取れる


スピードラーニング　学習方法


スナックパインを通販で（食べごろ時期は？）


耕運機　中古

乾燥肌 ボディケアの森

おはようございます





6時に体重測ったら


１週間くらい前測ったときより9㌔痩せてた


リブロースステーキやリブロースステーキ


我慢しててよかった。





父親に借りたエアリーシェイプいいかも。


機会があったら試してみてね。








フンガフフ








洗濯機の掃除って、あなたは普段どのように行っていますか？あまり意識していない洗濯槽のその裏は、実はカビだらけなんて事もあります。そのまま放置して洗濯していたら、衣類にカビが付き、皮膚炎や喘息の元になってしまうかもしれません。やはり、日頃のお手入れをこまめにする事が大切ですね。具体的な方法は、毎日洗濯が終わったら洗濯機のフタはあけておいて、内部を乾燥させるようにしましょう。小さなお子様がいる場合は危険ですので、乾いた雑巾などで洗濯槽の中やフタの裏を拭くだけでも大丈夫です。普段の掃除は、洗濯槽にお湯をはり、カップ一杯のお酢を加えて洗濯機を五分ほどまわします。その後は、すすぎを一回行ってから脱水します。二、三ヶ月に一回は、市販されている洗濯槽クリーナーを利用して掃除を行うと良いでしょう。長い間掃除していない洗濯機で洗濯槽クリーナーを利用すると、驚く程汚れが落ちてびっくりしますよ。わざわざ市販されているクリーナーを購入しなくても、重曹を利用する手もありますね。洗濯機に満水状態に水をはり、重曹をカップ一杯入れて二分ほど洗濯機をまわします。そのまま一晩放置して、翌日、また二分ほど洗濯機をまわして水を捨てます。その後は、二回ほどすすぎを行いましょう。頑固な洗濯槽のカビは、一度やったぐらいでは取りきれるものではありません。カビが綺麗に落ちるまでは、頻繁に洗濯機の掃除を行いましょう。


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梵字ネクタイ


兄弟サイト

LUX ボディケア情報。

読者様！！


おはようございます








昼に牛丼(つゆだく)食べました。


どうでもいいですか？





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日は大切な日なんです♪






ちょっと最近、アブドフィットが


気になっています。





パパさん買ってないかな？ｗ


読者様、おはようございます





牛丼(つゆだく)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





昼に、姫路に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、ケアマネージャーを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパさんがケアマネージャー持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟をしながら、待ったり過ごそう。





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ボディケア やせるって知ってます？

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





ぼくも相方も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は６キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、わき腹


が少し痛いです。








夫が単身赴任をすることになったら、妻としてどうしたら良いのでしょうか。子供の世話もそうですが、家事も全て妻がやることになります。単身赴任では無い時も、育児や家事は全て妻が行っていたかもしれません。しかし、家には夫がいたんです。それは、気分的に違ったと思います。愚痴などを聞いてもらえる夫、自分では手に負えないことは任せられた夫が、そばにいたわけです。その夫がそばに居ないというだけで、かなり違うと思います。頼れる存在がいないわけですから、妻としては一大事ですよね。夫の役目も妻がこなす覚悟で、夫の単身赴任を応援していかなければなりません。自分の事よりも、まずは夫の心配をしなければなりませんね。夫は、一人暮らしになるわけです。最初のうちは、一人暮らしを楽しんでいるかもしれませんが、次第に真っ暗な部屋に帰る侘しさを味わうことになっていきます。もしかしたら、それが原因で、浮気をしてしまうかもしれません。そんなことになったら大変です。浮気されないように、こまめに連絡を取り合うことが大切です。毎日、電話やメールなどで夫と連絡を取り合います。子供がいれば、その生活の様子を伝えます。何か困ったことがあれば、自分で解決せずに必ず相談します。いつも夫の身体を心配していると伝えていきます。それだけでも、浮気されにくくなると思います。離れて暮らす分、心は繋がっていたいですからね。夫を思いやりましょうね。


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おっはー





22時に体重測ったら


１週間ほど前測ったときより９キロ痩せてた


塩トンコツラーメンや塩トンコツラーメン


我慢しててよかった。





友達に借りたエアリーシェイプいいかも。


機会があったら試してみてね。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


皆さん、おっはー





塩トンコツラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





22時に、池袋に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雨かな？





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、友達がシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





肩コリ体操をしながら、待ったり過ごそう。





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