日本トータルボディケア 久我山って知ってます？

２週間前から骨盤リズム


やってます。





始めて１～３日辺りは、コシ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スピルザＤに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





EMSグローブが気になっているのですけどね。


(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑





今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





２週間前から、なぜかコシが痛い。





どうしたんだろ？





背筋しすぎ？





9時になったら、肉餃子食べに、


友人と大阪で待ち合わせ。





お散歩にも行きたいな。





嗚呼，いい気分











放射能の原発 雨を詳しく。空気中の濃度|農業


花粉症の症状 口が知りたい！空気清浄機|の薬


花粉症の目 かすみについて。ツボ|眠気


放射能の横須賀 モニタリングを知りたい。各県の濃度|福島県内濃度


花粉症の予防 グッズについて。赤ちゃん|目がかゆい