しっとり肌になるボディケア
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一週間ほど前にこんにゃくゼリーをしていました。
食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。
ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。
ただ、カンボジアにいる、恋人に
それを話したら、
それでは意味がないといわれてしまいました。
こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。
しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０kg
くらいは効果が出ましたよ。
少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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田中みな実ブリッコがやばいぞ～
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今日は、曇りのち雨。
あ、神戸の天気ね。
昨日から気になっていた、
プリングルスの新作を、相方と一緒に食べに行こうかと。
相方は、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いてて私も楽しくなるんだよね。
いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。
２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。
頑張ってほしい。
今日はおしまい！！！
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『冬鳥』（韓国ドラマ）
一週間くらい前から岩盤浴
やってます。
始めて１～３日辺りは、腰
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、
慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
プロ級ガリヤセセットに頼るかって感じでした。
きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。
エアリーシェイプネオが気になっているのですけどね。
ホームヘルパー2級とは、介護保険法で定められたケアマネジャーが作成する「ケアプラン」に沿って、要介護認定を受けた在宅の高齢者や障害者を訪問して、調理などの家事や身体の介護など生活全般のサービスを提供する、ホームヘルパーの基礎的資格です。国が定めたホームヘルパー養成研修132時間（講義60時間、実技42時間、実習30時間）を修了すれば取得可能な資格です。ホームヘルパー2級では、試験というものはありません。ホームヘルパー3級資格を取得していなくても、ホームヘルパー2級資格を取得することができるのです。ホームヘルパー2級資格取得方法としては、各地方自治体や民間の養成研修機関が主催している講座を受講すれば資格を取得できます。 ホームヘルパー２級の通信講座も最近は種類が増えてきています。 ニチイ学館のホームヘルパー２級講座 や ヒューマンアカデミーのホームヘルパー２級養成講座などがあります。どの講座も資料請求は無料です。資料を取り寄せてみて、じっくり検討するのがいいでしょう。多くの情報収集をしながら勉強方法を見極めていくとよいでしょう。資格を取得するまでの受講期間は平均3ヶ月～6ヶ月程度です。中には短期集中コースなどで、1ヶ月程度で取得出来る講座もあります。ＷＥＢ上では、さまざまなサイトがあり、ホームヘルパー2級資格について紹介されています。このように資格取得対策として、参考となる情報を集めることがまず、必要となるでしょう。
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今日は、17時から、パパの機嫌が
すこぶる悪くて、
なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。
熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
具合が悪いってわけでもなさそうだし。
こんな機嫌が悪い日も、プリングルスの新作食べて、
元気出してほしいよね。
あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。
明々後日は、映画。
少しは気分が変わるかな。
はーぁーぁーーぁーーっ
じゃんじゃん
｢キャンピングカー｣とは、車中で寝泊りでき、生活ができる設備を搭載した車のことを指します。米国の大型自走式車｢モーターホーム｣、牽引タイプの｢キャラバン｣｢キャンピング・トレーラー｣とも呼ばれていますが、日本ではこれらを総称して｢キャンピングカー｣と呼称されています。｢キャンピングカー｣は、道路運送車両法により、特種用途自動車に区分されています。それにより｢改造車｣の意味合いで取られ、日常的に頻繁に使うものではなく、｢第２の車｣という、贅沢なイメージから、日本ではなじみの薄いものでした。しかし1980年代にRV車（現在のミニバン、ステーションワゴンと呼ばれているもの）の発売に伴い、家庭のレジャーに｢キャンプ｣や｢アウトドア｣がブームとなり、それが追い風で｢日常的利用の車両でも(キャンピングカー)として登録できることができる｣と、一般に知れ渡りました。また、団塊の世代の人々が定年退職後、余暇を過ごすため｢キャンピングカー｣の関心が高まり、日本でも徐々に｢キャンピングカー｣の認知度と需要が高まりました。｢キャンピングカー｣の車内には、寝室、トイレ、シャワー、キッチン、冷蔵庫など、必要な設備を搭載しますが、｢構造用件｣で厳密な規定のある必須なものもと自由なものもあります。テレビ、ビデオ、DVDプレーヤーも豪華設備でしたが、最近では薄型テレビや5.1chの音響システム搭載も人気があります。
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ステロイドによる胃潰瘍とは？
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胃潰瘍の一歩手前の症状とは？
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運動嫌いな人にもお勧めなのが、
スタイルUPレッグです。
わたくしも父親も、
今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は２kgほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイクみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
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ただ、かた
が少し痛いです。
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