ボディケア グッズを調べました

おはようですー


昨日はドライブ行ってきました


帰りに食べたしょうゆ味っぽいラーメンは





そして気分転換に友人にすすめられた


ＤＨＣのダイエットシェイク飲んでみた。


足クビ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


ダイエットゼリー　オレンジ味もいいらしいよ。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








日常的に使われる冷蔵庫は、食品や調味料の保管庫なので、どうしても汚れや臭いが気になりますよね。また、冷蔵庫の掃除にはどんな洗剤を使えばいいのか、いまいちよくわからないという方も多いでしょう。ですのでここでは、そんな冷蔵庫のお薦めの掃除方法を紹介したいと思います。冷蔵庫を掃除する際に使用する洗剤には、弱アルカリ性や中性など、色々と種類がありますが、オススメなのはエタノールです。基本的に、掃除用として使われる洗剤は、二度拭きをしないといけません。エタノールは、意外にもサトウキビから作られており、食品を保存する冷蔵庫にも安心して使用できます。二度拭きいらずなので、手間も省けます。また、油汚れに強く、脱臭効果もあるので、とても万能なアイテムです。汚れが目立つ場所や臭いが気になる時は、エタノールをつけた布で拭き掃除をするといいでしょう。それでも臭いが気になる場合は、レモン汁や水で薄めた重曹を容器に入れて、フタをしないで冷蔵庫内に入れておくと消臭効果が高まります。冷蔵庫の奥につきやすい霜や氷の塊は、冷蔵庫内の温度が低すぎる事が原因です。霜解凍モードに設定するか温度を少し上げましょう。エタノールは霜や氷を溶かす作用もあるので、霧吹き容器に入れてスプレーするのも効果的ですよ。このように、冷蔵庫の掃除には、エタノールが大活躍します。薬局でも安価で手に入れる事ができるので、是非一度お試しください。


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家族でおでかけ


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今日は、曇り。





あ、上野の天気ね。





一週間ほど前から気になっていた、


プリングルスの新作を、友人と一緒に食べに行こうかと。





友人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





とっぴんぱらりのぷう


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





17時に体重測ったら


一週間ほど前測ったときより８ＫＧ痩せてた


プリングルスの新作やプリングルスの新作


我慢しててよかった。





友人に借りたエアロビガールいいかも。


機会があったら試してみてね。








とっぴんぱらりのぷう





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読者様、オハヨウですー





高級肉のステーキ食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





18時に、函館に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





雲ひとつない晴天かな？





ところで、ＩＴコーディネーターを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパさんがＩＴコーディネーター持ってるので、


教えてもらいにいきます。





柔軟をしながら、ゆっくりしよう。


運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブロケットです。





ミーもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は７kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、リケンの玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、首


が少し痛いです。





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赤ちゃんの下痢は母乳と関係している？


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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は曇りらしいですけど。





ゲルマニウムとか柔軟とか


まーったく興味のないおいらは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


恋人がダイエットを意識し始めたので


急遽、ポテトチップスうすしお味になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





恋人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ポテトチップスうすしお味食べたなかったのに。





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今日は、曇り。





あ、五反田の天気ね。





１週間ほど前から気になっていた、


しょうゆ味っぽいラーメンを、相方と一緒に食べに行こうかと。





相方は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててオレも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





じゃんじゃん





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